ภาวะน้ำหนักเกินเป็นสิ่งที่ใครๆ ก็อยากหลีกเลี่ยง ทว่าทำไมเรากลัวอ้วนกัน แต่ก็ยังกินเยอะอยู่ จนหลายคนรู้สึกว่า...ที่กินเยอะเพราะเราไม่อาจห้ามปากตัวเองได้และความหิวก็อยู่เหนือการควบคุม

แล้วคุณเคยสงสัยกันมั้ยล่ะคะว่า ทำไมเราถึงกินเยอะ 6 สาเหตุต่อไปนี้คือคำตอบค่ะ

---

 1 - เกิดจากการกลายพันธุ์ของยีนส์ 

ปัจจุบันมีคนจำนวนไม่น้อยประสบปัญหาอยากอาหารอยู่ตลอดเวลาจนเกิดเป็นโรคอ้วน ซึ่งนักวิทยาศาสตร์ในประเทศอังกฤษค้นพบว่า เกิดจากการกลายพันธุ์ของยีนส์ในร่างกายกลายเป็นโรคที่เรียกว่า ‘Binge Eating’ หรือ ‘โรคกินเยอะผิดปกติ’ ที่ทำให้ผู้ป่วยชอบรับประทานอาหารด้วยความรวดเร็ว และมองหาอาหารตลอดเวลา แม้ในใจจะกังวลเรื่องน้ำหนักตัวก็ตาม

---

 2 - ครอบครัวและคนรอบตัวกินเยอะ 

มีคำกล่าวที่ว่า ‘คบคนเช่นใดย่อมเป็นเช่นนั้น’ อธิบายให้เห็นภาพก็คือ อิทธิพลของคนรอบตัวส่งผลต่อพฤติกรรมของเรานั่นเอง เมื่อครอบครัว แฟน เพื่อนฝูง กินเยอะ ชอบไปร้านอาหารขึ้นชื่อ หรือเดินสายตามรอยรีวิวอาหารของเหล่าคนดัง เราก็พลอยกินเยอะไปด้วย แถมบางบ้านทำอาหารแล้วคนในบ้านต้องมานั่งล้อมวงรับประทานร่วมกัน จะกินน้อยก็ไม่ได้ ไม่งั้นคนทำจะน้อยใจไปอีก ทำให้ต้องกินเยอะโดยจำเป็น

---

 3 - มีความเศร้า 

ความโศรกเศร้า จากการอกหัก เสียใจ ถูกทำร้ายจิตใจให้กระทบกระเทือน สูญเสีย หรืออื่นๆ ส่งผลต่อการกินของเรา ไม่กินน้อยไปก็กินเยอะจนผิดสังเกต เพราะต้องการใช้การกินช่วยเยียวยาจิตใจ แต่ในเวลาเดียวกันเมื่อกินเยอะ ปัญหาที่ตามมาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ก็คือ น้ำหนักเกินและความอ้วน

---

 4 - รู้สึกพ่ายแพ้หรือไม่เป็นที่ยอมรับ 

การรู้สึกไม่เป็นที่ยอมรับหรือพ่ายแพ้ต่ออะไรบางอย่างที่เราให้ความสำคัญ ทำให้บางคนหาทางออกให้ตัวเองรู้สึกดีขึ้น ด้วยอาหารอร่อยๆ อยากกินต้องได้กิน เพื่อเยียวยาตัวเองและรู้สึกชนะขึ้นบ้าง แม้จะไม่ใช่การแก้ปัญหาที่ตรงจุดก็ตาม

---

 5 - รู้สึกเครียด 

ความเครียดคือ ตัวการลำดับต้นๆ ที่ทำให้คนเรากินเยอะเลยก็ว่าได้ จนมีคนถึงกับพูดว่า “เมื่อเครียด น้ำตาล ขนมหวาน และแป้ง เยียวยาเราได้เสมอ” ซึ่งก็เป็นความจริงส่วนหนึ่ง เพราะรสหวานที่ลิ้นช่วยกระตุ้นให้หลั่งสารเคมีในสมองคือ เอ็นดอร์ฟิน (Endorphin) และเซโรโทนิน (Serotonin) ซึ่งช่วยให้เราอารมณ์ดี เบิกบาน และผ่อนคลายขึ้น แม้จะเพียงชั่วคราวและความรู้สึกผิดที่กินเยอะจะตามมาทีหลังก็ตาม

---

 6 - เคยลดน้ำหนักผิดวิธี 

เชื่อว่าแทบทุกคนจะต้องเคยมีประสบการณ์ลดน้ำหนักมามากบ้างน้อยบ้าง เทคนิควิธีการก็แตกต่างกันไป ถูกบ้าง ผิดบ้าง แต่สำหรับบางคนอาจเคยลดน้ำหนักผิดวิธี เช่น อดอาหารหรือรับประทานยาบางชนิด ที่ส่งผลให้ระบบการทำงานของร่างกายแปรปรวน กลายเป็นกระตุ้นให้หิวและอยากอาหารตลอดเวลา เป้าหมายในการลดน้ำหนักจึงห่างไกลออกไปทุกที

---

จาก 6 ข้อที่กล่าวมา ทำให้รู้สาเหตุที่ตัวเองกินเยอะกันแล้วนะคะ พงศ์ศักดิ์คลินิกหวังว่าคุณจะสังเกตว่าตัวเองเข้าข่ายข้อไหนและแก้ปัญหาการกินเยอะได้อย่างตรงจุดและเข้าใจมากยิ่งขึ้น เพราะเราปรารถนาให้คุณมีสุขภาพดี หุ่นดี และลดน้ำหนักได้อย่างยั่งยืน

---

แต่หากถามถึงตัวช่วยในการควบคุมความหิวที่เราสามารถแนะนำได้ในเวลานี้คือ ปากกาลดน้ำหนัก (Weoght-Loss Pen) ที่อยู่ในรูปแบบปากกา ใช้งานง่าย พกพาสะดวก และช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้สำเร็จ ด้วยจุดเด่นเหล่านี้

ช่วยควบคุมความหิว

 ลดความอยากอาหาร

 กินน้อยลง อิ่มนานขึ้น

 เหมาะกับผู้ที่มีน้ำหนักเกิน ต้องการลดน้ำหนัก และปรับพฤติกรรมการกินให้น้อยลง

 ผู้ที่ใช้จริงยืนยันผลลัพธ์ที่ได้ และไม่เกิดโยโย่เอฟเฟ็กต์

 ดูแลและจ่ายโดยแพทย์เท่านั้น

 จัดส่งถึงบ้านคุณ พร้อมรักษาคุณภาพด้วยการควบคุมอุณหภูมิตลอดเส้นทาง

 มีโปรโมชั่นราคาคุ้มค่าเพื่อคุณ

---

ขอบคุณแหล่งข้อมูลจาก : www.voicetv.co.th และ hellokhunmor.com

---

ปากกาลดน้ำหนักไม่เหมาะกับ

*** ผู้ที่ตั้งครรภ์ วางแผนตั้งครรภ์ หรือให้นมบุตร ***

---

---

สนใจโปรโมชั่นอื่นๆ คลิกที่นี่! 

***สาขาที่สามารถทำ Ultherapy ได้แก่ กรุงเทพฯ ศูนย์การค้าสยามสแควร์วัน, เอสพละนาด รัชดา , ฟิวเจอร์พาร์ค รังสิต , เซ็นทรัล ชลบุรี , นครปฐม , มาร์เก็ตวิลเลจ หัวหิน , เซ็นทรัล ศรีราชา, หาดใหญ่ ***

สาขาใหม่ Pongsak Clinic PETITE ชั้น 3 ศูนย์การค้าสีลมคอมเพล็กซ์ (ติดสถานี BTS ศาลาแดง)

---

 พิมพ์คำว่า "ปากกาลดน้ำหนัก"